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“ansiedad”

Blog, Consejos

Buffet, comer con cabeza

Los establecimientos donde se puede disfrutar de un buffet libre constituyen un factor de riesgo para aquellas personas que quieren tanto perder peso como mantenerlo. La cantidad de colores, sabores, olores, texturas… hacen que podamos perder la capacidad de controlarnos porque todo nos resulta muy atractivo. Leer más

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Informes

Por qué recupero el peso perdido

La prevalencia del sobrepeso y la obesidad es actualmente la más alta en la historia de la humanidad a pesar de todos los productos, ayudas y alternativas que nos ofrece el mercado: dietas de todo tipo, píldoras adelgazantes, productos light, medicamentos o  intervenciones quirúrgicas entre otros. Leer más

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Informes

¿De qué tienes hambre?

Las decisiones que tomamos en la vida suelen verse afectadas por nuestras emociones, es por ello que en muchas ocasiones decimos a nuestros pacientes: “tal vez no sea el momento de tomar una decisión”. Entre las decisiones determinadas por nuestras  emociones  se encuentra también la elección de algunos alimentos. Leer más

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