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¿De qué tienes hambre?

Las decisiones que tomamos en la vida suelen verse afectadas por nuestras emociones, es por ello que en muchas ocasiones decimos a nuestros pacientes: “tal vez no sea el momento de tomar una decisión”. Entre las decisiones determinadas por nuestras  emociones  se encuentra también la elección de algunos alimentos. Leer más

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Dependencia emocional en la relación de pareja

Cualquier persona que establezca una relación de pareja siente cierta dependencia afectiva hacia la otra persona, la echa de menos cuando no está y no desea perderla. Esto se considera normal y no supone ningún problema, es un tipo de dependencia sana, que nos ayuda a crecer y progresar como persona.

 Las dificultades aparecen cuando esa necesidad de la otra persona es tan intensa que toda la vida gira en torno a ella, Leer más

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Informes

Rescatando la Autoestima

La autoestima es, ante todo, un producto de nuestras experiencias en la niñez y en la adolescencia. Quienes ejercen la influencia en nuestra autoestima son aquellos cuyas opiniones cuentan mucho para nosotros: padres, hermanos, maestros, amigos, etc.

La autoestima siempre dependerá en alguna medida del elogio y de los logros, pero los altibajos que sufrimos en la vida o los defectos reales no nos convierten en personas menos valiosas. Nuestro afecto por los demás no disminuye porque tengan defectos o por sus fracasos: tratémonos de la misma manera. Leer más

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