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Por qué no logro perder peso

Falta de convencimiento. Mucha gente pretende perder peso porque sus familiares le regañan, le crean el compromiso o simplemente porque se acerca la operación bikini. Si no estás convencido de que perder peso tiene que ser tu prioridad (no la de otros) en este momento de tu vida, difícilmente vas a conseguir el objetivo. Leer más

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Detener los excesos del verano

Se acabaron las vacaciones para la mayoría de nosotros. Muchas de las personas que iniciaron la pérdida de peso antes del verano han continuado reduciéndolo o se han mantenido, ¡enhorabuena! No obstante, en este artículo vamos a intentar ayudar a aquellos que por los motivos que sea, han vuelto con algún kilo de más. Leer más

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