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Y tú ¿en qué fase estás?

En este artículo queremos que conozcas las etapas por las que una persona pasa hasta que decide perder peso. Están basadas en las propuestas de dos autores, Prochaska y Diclemente (1982), quienes  crearon un modelo aproximado para intentar comprender qué, cómo, cuándo y por qué cambian las personas. Leer más

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