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Consecuencias del Covid-19, el caso de Sofía

Me llamo Sofía y tengo 36 años. Soy de Chiclana de la Frontera, casada, madre de dos hijos y ex concursante de La Báscula con el Equipo de Las Mellis hace cuatros años.  Perdí mucho peso durante mi estancia en el programa y seguí manteniéndome, sin embargo, el confinamiento ha tenido unas consecuencias para mi salud que hoy quiero contar. Leer más

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Por qué recupero el peso perdido

La prevalencia del sobrepeso y la obesidad es actualmente la más alta en la historia de la humanidad a pesar de todos los productos, ayudas y alternativas que nos ofrece el mercado: dietas de todo tipo, píldoras adelgazantes, productos light, medicamentos o  intervenciones quirúrgicas entre otros. Leer más

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Por qué no logro perder peso

Falta de convencimiento. Mucha gente pretende perder peso porque sus familiares le regañan, le crean el compromiso o simplemente porque se acerca la operación bikini. Si no estás convencido de que perder peso tiene que ser tu prioridad (no la de otros) en este momento de tu vida, difícilmente vas a conseguir el objetivo. Leer más

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